Yoga Ristora-Yin: "Praticare la gentilezza"
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Pagina intro
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Ristorativo-Yin introduzione. (6:47)
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Distinguere lo Yoga Ristorativo dallo Yin Yoga. (6:50)
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Pratica Ristora -Yin n.1- Senti le braccia e le spalle (35:32)
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ANTEPRIMA Pratica Ristora - Yin n.2 - Respira nelle tue anche. (0:36)
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Pratica Ristora - Yin n.2 - Respira nelle tue anche. (37:58)
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Pratica Ristora-Yin n.3 - Apri il tuo torace. (36:59)
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Pratica Ristora-Yin n.4 - Coccola i tuoi lombi. (35:44)
