Programma di Routine: Lasciati ispirare
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lezione n.1: Allungamenti all'indietro da seduti... (30:30)
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lezione n.2: Libera le tue emozioni... (26:05)
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lezione n.3: Forza e dolcezza (44:35)
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ANTEPRIMA lezione n.4: Muoviti in torsione e respira. (0:54)
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lezione n.4: Muoviti in torsione e respira. (30:13)
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lezione n.5: Torsioni e equilibrio sulle mani. (41:13)
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lezione n.6: Credi in te ... (43:40)
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lezione n.7: Sulla testa con leggerezza e forza. (35:43)
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lezione n.8: Respira, esplora, apriti. (36:53)
