Programma di Routine: "Oggi scelgo di stare meglio"
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lezione n.1: L'importanza delle piccole cose. (36:35)
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lezione n.2: Il bacino e le anche; fateli parlare. (40:00)
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lezione n.3: Ideale dopo una giornata di ufficio...sorridi.! (17:35)
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lezione n.4: Rinforzati. Verso l'incontro con il saggio Vasistha. (35:08)
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lezione n.5: Scioglie le tue anche (40:07)
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lezione n.6: Bacino, anche e lombari ... lasciali parlare. (32:59)
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lezione n.7: Via le tensioni all'interno del ventre (20:36)
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ANTEPRIMA lezione n.8: Prenditi cura di te, muoviti e sorridi. (0:42)
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lezione n.8: Prenditi cura di te, muoviti e sorridi. (28:25)
