L'importanza delle pratiche propedeutiche

Mobilità articolare e funzionale mirata applicata allo yoga

(forza isometrica, concentrica e eccentrica, flessibilità passiva e attiva)



Proteggi il tuo corpo.

L'integrazione con le pratiche propedeutiche allo yoga è il segreto per progredire oltre ogni età e oltre

ogni condizione fisica limitante



Breve presentazione


Porta la tua pratica ad un altro livello !

Non importa la tua età o condizione fisica

Per chi è questo workshop?

L'importanza di mettere la tua pratica al servizio del tuo corpo, e non il tuo corpo al servizio della tua pratica.

Workshop divulgativo

Impara a costruire una pratica di yoga
più sicura ed efficace

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Continua ad imparare e praticare

con i corsi dedicati alle pratiche propedeutiche:

Mani e Polsi felici



Colonna vertebrale, libera e sciolta



Zona cervicale forte e flessibile



Anche libere e forti
La forza degli arti inferiori