Preliminari
Informazione generale
PRIMO MODULO. Primo incontro. Gruppo di posizioni in piedi
PRIMO MODULO. Secondo incontro. Gruppo di posizioni "Addome, Core, Supine" e argomenti paralleli
PRIMO MODULO. Terzo incontro. Gruppo di posizioni "Sedute, Supine" e argomenti paralleli
SECONDO MODULO. Quarto e quinto incontro. Gruppo di posizioni "Indietro" e argomenti paralleli
SECONDO MODULO. Quinto e sesto incontro. Gruppo di posizioni "Torsioni" e argomenti paralleli
TERZO MODULO. Settimo e ottavo incontro. Gruppo di posizioni "Capovolte" e argomenti paralleli
TERZO MODULO. Ultimo incontro. Gruppo di posizioni "Avanti" e argomenti paralleli
